El Juego Interior Del Tenis -

: En lugar de decirte que tu golpe fue "malo", simplemente observa dónde cayó la pelota.

: Deja de darte instrucciones verbales. Visualiza la trayectoria perfecta y deja que tu cuerpo (el Yo n.º 2) haga el resto. El Juego Interior del Tenis

Cuando logras que el Yo n.º 1 se rinda y confíe plenamente en el Yo n.º 2, entras en lo que los atletas llaman "la zona". Ya no hay esfuerzo consciente; los pies se mueven solos y la raqueta parece una extensión de tu brazo. Esta maestría no viene de la fuerza bruta, sino del . : En lugar de decirte que tu golpe

En el mundo del deporte, la historia de de W. Timothy Gallwey no se trata de cómo golpear la pelota con más fuerza, sino de la batalla silenciosa que ocurre dentro de la mente de cada jugador. El conflicto: El Yo n.º 1 contra el Yo n.º 2 Cuando logras que el Yo n